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  • パリの夏、輝くアスリートたちから学べること

    パリの夏、輝くアスリートたちから学べること

    パリの街がスポーツの熱気に包まれています。世界中のアスリートが力や技、そして芸術性を競い合っています。彼らを見ていて気付いた小さな幸せについての記事です。

    パリの夏、輝くアスリートたちから学べること

    パリの街がスポーツの熱気に包まれています。世界中のアスリートが力や技、そして芸術性を競い合っています。彼らを見ていて気付いた小さな幸せについての記事です。

  • 自己ケアから始める幸せな休暇

    自己ケアから始める幸せな休暇

    長期休暇は自己ケアをする絶好の機会。マインドフルネスやヨガ、自分にあったアクティビティで心を落ち着かせましょう。睡眠も肌にとって必要です。リラックスルーティンを整え、美しい肌と健やかな心を手に入れましょう。

    自己ケアから始める幸せな休暇

    長期休暇は自己ケアをする絶好の機会。マインドフルネスやヨガ、自分にあったアクティビティで心を落ち着かせましょう。睡眠も肌にとって必要です。リラックスルーティンを整え、美しい肌と健やかな心を手に入れましょう。

  • ビタミンCが手軽に摂れる3つの身近な食材とは?

    ビタミンCが手軽に摂れる3つの身近な食材とは?

    「誕生果」ってご存知ですか?今日10月13日の誕生果は「千秋(せんしゅう)」という品種のりんごだそうです。りんごは、健康に良い食べ物として広く知られていますよね。実際、りんごには摂取したビタミンCを体内で増やす効果があるという研究結果があるそうです。ビタミンCは足りていますか?今回はビタミンCを手軽に摂取できる食材をご紹介しています。

    ビタミンCが手軽に摂れる3つの身近な食材とは?

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滑らか肌、きわだつ自分に出会う